自我疗愈自动书写练习课

荣格的《红书》在心理治疗领域的盛名不言自明，荣格的论文显示他使用自动书写作为一种心理学研究方法。皮埃尔.让内和莫顿. 普林斯曾使用自动书写的方法来揭示隐藏的记忆和潜意识固着的观念。自动书写可以揭露潜在的人格，从而可以与潜在的人格对话。对于让内和普林斯而言，与潜在人格对话的目的是重新整合人格。

我们的自我疗愈自动书写练习课程，是我在学习这些内容的过程中，结合自己的所学所获，在精神分析理论的背景框架下，进行了整合。通过这些写作，我清晰的体验到了投射的存在，从此理解了自己的和别人的投射;我也在书写的过程中看到了自己的模式，了解一些自己的疾病心理原因……

经过后期学习，整合前期的课程内容，增加了新的课程内容，就是对日常事件的自我觉察分

析。当你练习会这个写作方法，你可以在自己的日常中自己进行自我觉察。

课程内容共有5项：1、体验投射的发生。2、体验自己的模式。3、体验自己内心的黑暗力量，释放曾经压抑的黑暗情绪。4、与自己的潜意识对话。5、自我觉察模版练习。

经过这样的练习，基本上，你可以达到自己在日常生活中进行自我觉察，自己了解自己，看见自己。

当然，每个人的感受力不一样，执行力也不一样。所以，你的收获可能也是不一样的。

  所有课程内容，一个月内练习完成。

  费用558元。

  课程地址：微信群

  开课要求，三人起开课。

  购买此链接后，截图给老师，老师微信号：薄荷草（81266164）

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  老师介绍：薄荷草，国家二级心理咨询师，曾奇峰精神分析技术培训传播师班，中级班。

                    国际精神分析大师布莱克曼参与精神分析临床工作长期培训（学习中）

                    丛非从oh卡探索潜意识技术初级、高级班，冰山课探索自我技术学习。