周检视20181117

个人：早睡早起，在早睡因为陪娃睡基本睡得比较早；运动，70% 娃醒得较早影响早锻炼，需要想办法解决这一问题；阅读，纸质阅读本周践行不足，还未养成阅读习惯，虽然包里放着书但看得不多，好习惯需要烂开始，哪怕5分钟也好，每天会听得到和叶老师音频

家庭：上周娃犯喘，没有游泳但去了乐高 还去了同事家做蛋糕；购买周边游并预定时间 并践行；娃最近又犯喘 鼻炎 如何增强免疫力 平衡运动和休息 让娃养成好的习惯

工作：运营报告 人力分析 项目定价 工商联检查 如何排程时间

如何安排周末：预先安排，也像平时工作那样做好代办清单，但会安排自己或家人喜欢的事项，如出游、整理、学习 ，当周末有了期盼的活动，一周都会比较有动力，遇到困难和问题时也会用积极的心面对

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