#拆书学习法训练营#第三课作业

原文:比情商更重要的是抗挫商

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前因后果

作者举了很多事例：（1）《离歌》小说里的主人公因高考迟到不能上目标大学自杀，（2）林嘉文这个少年天才确实重度抑郁症患者选择自杀结束生命，（2）美国旅行作家凯鲁亚克因因在学校被老师批评，回家后在暴躁情况下踢死自己心爱的狗狗，（3）朋友的同事因感冒业绩下滑被通报，情绪低落以致弄得周围家人鸡飞狗跳的事例，

前提假设的人群都是：优秀，自我评价很高，周围人给予评价很高，突然受挫。提问“为什么如此优秀的人，扛不住事，容易轻生或者一蹶不振”。引出“抗挫折的能力比情商更重要”的结论

但是这结论存在其他的可能性，例如这个人本身就有心里问题或者不仅仅是这样一件事引起，这些事件只是一个导火索。

适用边界

适：存在相反的观点，例如人生知足常乐。

用：如果要这样做需要有很强的心里抗压能力，但是在面对挫折的当时，由于情绪的泛滥等是没办法使用这些技巧。

边：这样类似的信息很多：控制情绪的能力比智商重要，学会归因，不随意扩大自己的感受，隐忍，风雨之后见彩虹等等。

界：区别就是这个信息使用了心理学名词“抗挫商”，交界都是面对挫折和压力的时候应该如何处理。