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笔记‖《简单断离舍》

2019-02-07  本文已影响1人  lucia336
笔记‖《简单断离舍》

第一阶段:打开舍的闸门,舍弃家里到处泛滥的破烂儿

秘诀1:选择物品时,不要问能不能用,而是问我要不要用

秘诀2:把时间轴锁定在当下

秘诀3:单点突破法

完全自我为中心,聚焦当下,以当下为中心,只对当下,自己必须且在用的东西。

笔记‖《简单断离舍》

第二阶段:严格把守“断”的闸门,避免不需要的东西进入自己家

方法1:守住预算

根据不同的账簿设置预算。

方法2:合理开销

这是一本通俗易懂的理财书,对于理财,每个人都应要学会去理财发展,让自己过得舒适,这是每一个人都梦寐以求的事,还在为钱发愁的人,要想过得好过得美满就开始学理财吧!看完每一本理财书籍都会有你不一样的收获。

下单前【巨好用的五问】

1. 这是我当下需要的东西吗?

2. 手头是否有替代品?

3. 这个东西能为我增值吗?

4. 这笔开销是否会导致我超支?

5. 是否可以推迟购买?

通过断和舍的阶段,逐渐将物品减少到自己可以把握的量,从物品的奴隶翻身成为物品的主人,到最后进去离得状态,成为物品的朋友,和自己喜欢的东西在一起,摆脱对物品的执念,达到轻松自在的状态,也就是离得状态。

笔记‖《简单断离舍》

第三阶段、看不见的世界:如何获得内在的幸福?

1. 观看内在,培养俯瞰力

如果没有看到未来,说明你看的不够高。

站在高处,俯瞰这个世界,更加深刻的洞察,更高远观点的和更广阔的视野,轻易拜托琐碎的焦虑和不安全感。

2. 着眼日常,提升选择力

从点什么菜,交什么朋友,读什么书开始,

3. 学会聚焦,极致行动

4.下一步行动

精华可以不提炼,摘抄可以不写,但一定要有下一步行动,也就是编写3-5天条可以落实的行动项。下一步行动才是真正让你和书本链接起来的桥梁。

笔记‖《简单断离舍》

下一步行动:

1、清理存放一年以上没用的东西

2、记账,设置预算账簿,减少不必要的开销。

3、编写不同寻常的100件小事清单,每天尝试去做一件不同寻常的小事。改造现在的自己,发现全新的自己。

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