2022-09-19

今日流水账及反思：

1.做到了早起，但在被窝里玩了手机——希望明早起来背英语，跳绳300个；

2.今天学习任务比之前完成的早，但还是拖到了晚上10点之后——明天的学习任务，希望在早上10点之前完成；

3.今天跳绳400个，好多天都没运动了——早晚运动，坚持锻炼，让身体好起来；

4.训练自己的专注力，专心做一件事情！