瑜伽改变健康

今天2021年11月14日，星期日，十月初十，难得的好天气。

中午和朋友们一起吃饭、聊天，然后去瑜伽馆喝茶，让朋友体验一下瑜伽私教。

红，体验了揉腹和艾灸，调节脾胃功能，改善便秘。太舒服了，都睡着了，正好感受一下躺瘦。

敏，体验头疗+肩颈调理，做完后明显感觉头脑清醒，轻松了许多，揉了膻中，呼吸都顺畅了许多。

希望越来越来的人走进瑜伽，一起用瑜伽让身体更健康、更美丽。