随笔177-情绪不发更好控制

      最近在家面对面的只有女儿一个学生，但是她的表现也只差强人意而已。有时候她的注意力并不太集中，学一学，玩一玩，还有就是，她遇到自己做错或者不会的题目就会立马请教或者以哭来释放自己的情绪，以至于在这样的情况下，估计她根本无心进入思考状态。为此，我也尝试过几种方法，首先让自己有耐心，一而再再而三地跟她解释题目的意思，但是，她在那个特定的短时间内自己心情不爽，所以接受能力并不理想。再者，我在劝她稳定情绪无果的情况下，也会告知她，让她痛痛快快先哭完了再做题，但是她却坚持要纠结：不放弃题目，也不放弃哭。还有极端情况下，我也曾尝试生气，发火，甚至惩罚她，但是只能换来她更负面的情绪释放。

        试了很多种方法，批评的效果最直接，但是孩子学到的最少，也是我们家长经常挂在嘴边的“不长记性。”后来我发现，作为家长，我们说话的口气很重要，不仅态度至关重要，而且如果我们细心些，有时候可以让事发于未然。在看到她被坏情绪缠绕之初，别让坏情绪倾泻而出就防止了情绪决堤。情绪有时并不是发泄出来就能得到解决，反而是与情绪握手言和使它无处发泄，反而好情绪会占上风。看来与情绪拧着来只会激化坏情绪，而坏情绪会蔓延，控制坏情绪所花费的时间以及耗费的经历最终导致的不愉快会让我们深陷这种负面情绪，怀着自责，欠纠的感觉是最让人无助的。所以，防坏情绪于未然，将它扼杀在萌芽，让正能量一直有积极向上的引导，我们终将慢慢学会与自己的情绪和解！