10月份目标制定及完成总结##

本月共制订10个目标，完成3个，完成率30%

具体情况分析##

• 计划内完成目标：
  • 目标名称：完成博士后开题
    • 成果：开题报告，PPT
    • 回顾：开题报告写的时间实在是有点超预期，以后一定要留更多的时间写作，要点早开始。功夫在平时。
  • 目标名称：练习完take 10
    • 成果：练习感受
    • 回顾：练习完了take 10，但是总是断断续续的，不过好歹练习完了，虽然没有第一次练习时候的那种效果了，但是总比不练习好。
  • 目标名称：组织和完成大组读书报告1-2次
    • 成果：PPT
    • 回顾：完成了一次报告和一次组织，感觉在做之前没有好好设置自己的标准，在做的过程中总是不知不觉要求高了起来，让自己浪费了大量的时间。
• 计划内未完成的目标：
  • 目标名称：完成群体DNA的抽屉
    • 回顾：因为在做开题报告，所以时间都被挤压，根本就没有时间做实验。
  • 目标名称：完成群体种子的播种
    • 回顾：没有做，因为总是觉得这件事实在是太麻烦了，所以一直都没有做。而且，这个月大部分时间都在看文献，写开题报告，这个事情就耽误了。
  • 目标名称：完成独行菜流式细胞仪的测定
    • 回顾：没有完成，因为觉得不需要再做了，任务取消
  • 目标名称：练习FFC7天，并加入喵姐的群
    • 回顾：没有做，最近抑郁有点严重，越来越严重了，唉。
  • 目标名称：阅读完：Think forward to thrive的50%
    • 回顾：完成了一部分，但是大部分时间都没有再节约时间看书，而是在网上瞎逛。
  • 目标名称：重启doit.im
    • 回顾：没有做，最近总是被各种事情推着走，焦头烂额。

11月目标#

• 完成基因组测序的DNA准备
• 完成群体DNA的抽提计划
• 完成群体种子的重新播种
• 完成博士后技术路线的详细方案
• 完成马缨杜鹃的基因组材料的方法部分
• 完成fgeneshpipe软件的摸索
• 阅读完：Think forward to thrive到第五章
• 练习三分钟空间呼吸法练习至少30天
• 完成“分身术”训练营的练习
• 完成doit.im的清理和重启
• 用项目管理大组读书报告第3-4次

10月目标执行经验教训：

10月的目标的完成况很不好，从月初开始，十一长假就没有过好。老婆好不容易从版纳过来了，却没有好好陪她玩玩，也没有好好工作。基本上一个月的时间就在准备开题报告，而且进度很慢，前面没有看文献的账，一次性都要还，压得我喘不过气来。本以为DNA寄出去就可以了，没想到那边检测全部不合格，一下子把我打击得太厉害了，抑郁得什么都不想干，自我认同感特别低，觉得老板招我过来就是看走了眼，觉得自己对不起这份工资。不过，还好老婆能一次次开导我，让我重新回到正轨上。我觉得我再不积极主动一点，我会死的，真的。所以，不论怎样，一定要积极主动，一定要让自己朝更好的方向发展，不能让抑郁毁了自己，我还有很多事要做，还有很多梦想要完成，不能就这么放弃。