吃这些让你的胸二次发育！轻松从A变 C

那种先天瘦，胸部却丰满的女孩是幸运儿，但这毕竟是少数。我们这些不够幸运的女孩就要通过后天的努力弥补缺憾了，我发现一般肉肉的女孩子胸都挺丰满，而瘦瘦的女孩子都胸部平平，要是可以光长胸不长肉就好啦！

在网上看有的女孩为了胸大去隆胸，太吓人了我可不敢啊，对身体伤害也太大了，我还是找点安全健康的方法吧。

给大家分享一下我试过的比较好的减肥方法

食疗

丰胸豆浆

食材：芡实，黄豆，红枣，百合 做法：用豆浆机打成豆浆喝。

木瓜银耳汤

食材：银耳，木瓜，红枣 做法：银耳泡发，切块，木瓜去皮切块，一起下锅煮，可以放冰糖，银耳煮熟了就好啦。

凉拌青木瓜

食材：青木瓜，盐，醋，蒜瓣， 做法：青木瓜切成细丝，加调理凉拌一下就好啦。

木瓜酸奶

食材：木瓜，酸奶 做法：木瓜切块，加酸奶搅拌一下就好啦。

这几个食谱丰胸效果很好，而且吃了不怕长肉肉，只会长胸~ 方便好做，0厨艺的小姐姐也可以做的很好的。我吃了感觉效果是挺不错的。我还搭配了❣️咪美神葛根木瓜多肽粉❣️，是个丰胸饮料，里面有葛根粉，木瓜粉，胶原蛋白，红枣，阿胶什么的研磨成粉末，喝的时候用温水一冲就好，这样搭配食谱丰胸效果更快一些。怕麻烦的小姐姐可以喝它，效果也是一样的好。

个人意见

1可以减肥，但不要节食，节食瘦会先瘦胸！本来胸就不大，再瘦就没啦。

2补充胶原蛋白，多吃杏仁、花生、开心果这些坚果，虽然热量高，但不容易在身体里堆积脂肪，比猪蹄汤什么的脂肪少多啦。

3做扩胸运动，可以让胸部更加紧实，防止胸下垂。

食疗丰胸效果最好，但是过程可能会有些慢，一定要长期坚持，不能吃了两天觉得没效果就不吃啦，只要你坚持吃，一定会拥有满意的胸部哒❗ #丰胸霜哪些真有效

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