一场疫情从胖到更月半，欲哭无泪啊

我本来就是一个易胖体质+爱吃的灵魂，所以一直努力的把体重控制在一定范围之内。一场疫情把我的作息全部打乱了。你以为宅在家里就可以有大把时间锻炼吗？错了，疫情之前我每天都会按时去公园慢跑，可是疫情居家的日子已经让我彻底放飞自我了，在自己感觉已经很注意不要多吃的情况下，今天早上一上称，比疫情之前整整重了5公斤——10斤啊……。

必须要采取措施了，不管如何每天的运动要恢复了，我不要变成他，好可怕！