你知道目标管理最重要的是什么吗？

目标管理，是一种高效的现代管理办法，以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，可是我们学习了很多目标管理技巧，可是就像我们明白那么多道理却仍然过不好这一生一样，将目标管理的一踏糊涂。

还记得你2017年初的目标吗，现在已经是12月21日了，还有10天2017年就一点不剩的飞走了，请你重新审视一下年初定的目标，有哪些目标你真正实现了，哪些目标已经开始了，哪些目标根本就忘记开始了。

以我自己为例，每年的年初的计划中都会有减肥，目标是100斤

可是今年一年下来，体重还是老样子，还稍稍有点上涨，我自己都不好意思说

你问我为什么会这样，其实在这一年里，我压根就没有减肥，该吃什么吃什么，想吃什么吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，而且也没有开始任何体育锻炼。

你问我为什么啊，因为我忙啊，我要带孩子，我要做家务，我要学习得到专栏和十点课堂的订阅，我有长长的书单要读，我要每7天就完成一篇文章，哪还有时间锻炼身体啊。

是啊，你看我的理由多么的充分啊。在我的意识里，是这些外部的原因，所以对于减肥这件事，我什么都没做，你是不是有很多目标也和我一样呢

现在来看看我什么都没做是因为：a. 我是无辜的，b.我在逃避责任

如果我永远不开始，我就不需要承担这些责任。我可以找到一百个理由，把“不开始”这件事合理化。最终连我自己都深信不疑：这都是外部的原因，不是我的问题。我什么都没有做。

那我该如何解决这个困境呢？

我要为目标负责，责任是推不掉的

当我意识到这一点，我就不会这么容易，为实现不了目标而开脱了。

我怎么更好的承担责任，开始目标？

❶ 悖论提问

拿出第一张纸和笔，问自己一个问题：假如要让你的目标继续实现不了，谁需要继续做什么？

这样的提问，有一些绕口，它是心理咨询中的一种提问方式，叫做“悖论提问”，引导当事人往相反的方向思考如何加重问题，从而找到解决问题的方法。

它和我们常用的提问法截然相反，我们通常会问自己：为了实现这个目标，我该做什么？然后我们就会自我否定：不行，就算我做了也没用，障碍太多了。

现在不如反过来，让我们用一种充分的，推卸责任的心态，发掘这里面的关键点：实现目标的障碍究竟有哪些？关键人是谁？

通过悖论提问，我们能够清晰、具体地看到障碍是什么；谁是问题的关键人物；他们做了什么。

用纸笔罗列清单，可以让原先脑子里想象的障碍具体化，它可能没有我们想的那么大、那么难，甚至有一些人列完清单，就已经知道该怎么去做了。

❷ 为了消除这些障碍，我可以做什么？

你也许会想到一些方法，但是你也没有十足的把握。你想象着尝试了一种或两种方法，你觉得效果并不好。——别着急，这时候继续问下去。

就这样一点一点地问下去，慢慢来，花上一段时间也可以，你不用急着找到最完美，最好用的解决方案。

有时候边想，边试，边调整，目标的轮廓会在这个过程中，一点一点显现出来。

❸ 实现的过程中，我需要付出什么代价

请拿出第三张纸，再问自己一个问题：如果真的做到这一点，我需要付出什么代价，或者我可能会面对什么新的挑战？

丘吉尔的一句名言是：伟大的代价就是责任。我们将它改造一下：达成目标的代价，就是责任。

目标和责任就像一枚硬币的两面，天下没有免费的午餐，你想要得到一些东西，不管你愿不愿意，都必须承担相应的代价。

因此，请你在第三张白纸上，列出与目标先伴随的责任。

一份具体、可操作的目标，就完整地呈现在眼前了。我知道我要付出哪些努力和代价，也知道需要承担什么样的风险和责任，我评估了路上的障碍是什么，也准备了应对的方法。

你还可以再犹豫一下，也可以放弃或调整现在的目标。这不是什么坏事。你做了一个理性的评估，就算你选择不实现这个目标，选择权也在你的手里。而不必把困难归因于外界。

对照这张表单，请你再跟自己确认一遍：我愿不愿意马上开始？

是不是很意外，目标管理最重要的是你在头脑中在意识上做好准备，哪怕是你没有开始你的目标。

以上内容是我对崔璀老师《经营自己，人人都需要的管理术》的理解和总结，崔璀老师的课视角很独特，每一次的讲解都会让我很意外，希望对大家有用，也欢迎大家关注崔璀老师的《经营自己，人人都需要的管理术》，你会有意想不到的收获。

你知道目标管理最重要的是什么吗？