觉察日记 自己的定位

1、主题是因为市场情况，国家大政策，人工智能发展对财税行业影响会比较大，企业定位和我的定位有些迷茫

2、事件是因为政策调整我们审计业务会有一部分预计不会有了，看着这几年业务在发展，有我们努力，也有政策影响，如果业务减下来，我该怎么养活伙伴。

3、即时反应是怎么办啊，经济情况和政策影响，感觉自己不能带领团队更好发展，我们年初计划无法完成，感觉自己很失败。

4、此刻身体的感觉是非常无力，恐惧和焦虑。

5、内在对话是自己怎么这么无能，前面的机会没有把握住，市场这样情况下我也没办法再带领团队去提升业绩了，团队伙伴不同我干怎么办，我没有能力带他们成长发展了，我该怎么办！

6、内在感受是自己很失败，没有价值，不值得大家跟随，他们对我的信任，我要辜负了，就没有信任我了，没有跟我了。

7、自己內在情绪伤痛(情绪钩子)被触动是希望大家都喜欢我，信任我，愿意跟着我一起，如果不是，我就没有价值。小时候感觉自己最小的，人微言轻，总是被忽视，所以总想多帮爸爸妈妈干活，才觉得妈妈爸爸喜欢，包括爸爸喜欢带我去他同事家，我都很主动的叫人，很乖，很会看颜色，讨好人，爸爸就喜欢带着我。有时候爸爸会从幼儿园把我接出来去周边出差的地方工作时带着我，其他同事也会带孩子，我都很懂事同她们一起玩，不会让别人嫌弃。包括妈妈工作忙，家里很乱，我很小时候就会收拾家，让父母觉得有我这个女儿很好，所以我从小喜欢让人家看我好的方面，不能把不好的显示出来。

8、发现自己有限制性信念是自己不好就没有人信任，没有人喜欢，不能不好，得努力做的比现实能力更大的事情，才会让人家信任，非常累，又怕泡泡催破，就得内心扛着，外在又得去链接更多的资源来完成，越弄就越大。

9、临在后看到的真相和可能性是现在情况就这样，接纳自己的现在状况，坦诚面对伙伴，能做到什么程度就做到，不能做到，人家不愿一起工作，一起发展也接纳，不想再为了让人家信任，跟随而去花大饼，真诚相待，也许他们觉得我没有能力，没有本事，我也接纳。

10、可调整的回应和选择是还没到一些不好的发生，而是有趋势，我们就努力降低成本，多跑动，联系有可能的业务，等真实发生了，就面对，不用这么内心煎熬，怕人家不愿意同我一起，不信任，不喜欢我，而把自己撑的很强大，内心虚，外在还在还让人家感觉很厉害。