规律作息

真的不喜欢昏昏欲睡大脑混沌的感觉；可是亲身试验没有足够的睡眠又会导致身体明显不是很舒畅。

这几天作息着实有些混乱，直接导致我的生物钟不顶用了。昨天睡得早今天起的还晚，本来以为今天会是一个活力加满的我，哪知道眼睛一聚焦在书上就犯困，效率什么的也不提了。

还是早些规律作息比较重要。