无题
2021-01-14 本文已影响0人
张小妙
最近有点犯懒。
没看什么书,也没记录心情,没有跑步锻炼身体,更没有听书听节目,宅家里看了一二部电影,却感觉没看懂,就是这样懒懒散散的不想动脑子。
人不能一直处在散漫消极的情绪当中,这样不仅会降低效率还会丧失创造性,即便什么也不做,都会觉得很累。我们大多数人的情绪,都是会被生活环境影响的,情绪的主观体验是大脑对外部环境的一种感受状态,因此,环境给人的感觉会对人的心理活动和情绪产生很大的影响。比如,在光线好,路面舒畅的道路上,开车的心情就会好一些;而在路面破败,交通拥挤,且周围鸣笛声十分多的时候就会十分烦躁,注意力不集中。再比如,天气阴冷潮湿,往往会让人感到心情低落,而如果温度舒适略有微风,我们的心情也会变得舒适和清爽。在你暂时主导不了环境的情况下,如果不想继续受困于此,你就必须尽快离开。在你离开的同时,也许你的新生活就开始了,这种新生活往往会带给你新的机遇和人缘,带给你更广阔的视野,带给你与以前不同的心情。
虽然,消极不可避免,但,还是让自己过得积极一点吧。