【周检视】5.0第12周 2021年第16周检视

2021-04-29  本文已影响0人  StevenWangSH

人一定要善良

       最近郑爽和张恒的新闻一直在刷屏,开始大家同情的是郑爽,认为张恒是渣男,但最后的反转恐怕大家谁都想不到,张恒被逼到绝路以后实名爆料,郑爽偷税漏税、虐待动物、伪造发票、超市盗窃,简直是人渣中的人渣,而且这些都有微信聊天记录在张恒手上,但郑爽为什么还是如此的逼张恒还2000万呢?

       我的理解是:郑爽只看到别人欠她的,或者她认为别人欠她的。她从来看不见她应该做的,逼死别人也是别人的错,哪怕是自己不对。张恒到最后退无可退的时候才爆料,已经是非常仁义了。

        所以,做人一定要善良,尤其是自己还问题多多的时候。我们本来就应该善良,尘世的我们,谁没有点错误、问题呢?没有一点问题,我们早就是圣人了,所以要严以律己、宽以待人,凡事多从自己身上找原因,这样才能走到更高的层次上。

5.0践行目标

一、每周完成35个番茄,90天450个番茄

上周完成番茄39个,完成35个目标,超出4个。累计完成411个,应完成385个,超出26个。

二、一日五色表完成81张

上周完成一日五色表7张,共计完成68张,共需完成77张,共计欠9张,最多欠9张。

三、消防技术实务课程按进度学习

本周内3课全部按时完成,但报名时已经上过的5节课没有学习。发现基础知识确实还不够,月考只考了74分,应该在110分左右才能保证高分通过。

上周青蛙:

1、周四前提交周检视、周作业   √

2、跟上消防课程                        √

3、原始点学习                            √

4、浦东护理院项目发票、收款     √        

5、跑步十公里最少一次             ×

6、跟踪五分之一项目                 √

7、开具发票                                √

8、巴东标书完成投标                  √

9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS √   

10、上大项目现场勘查                 √

11、9I组人员沟通2个                    ×

12、教练团作业批改                      √

13、米其林项目跟踪                     √

本周青蛙:

1、周四前提交周检视、周作业   

2、跟上消防课程,补一课                        

3、原始点学习                            

4、浦东护理院排水方案完成     

5、跑步十公里最少一次             

6、跟踪五分之一项目                 

7、蔚来项目跟踪                         

8、售电工作移交                          

9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS    

10、9I组人员沟通2个                    

11、教练团作业批改                      

12、米其林项目跟踪                     

周检视2021年4月5日-4月11日 简书第六十八篇

八大关注:

重要简单化,简单重复化

重复工具化,工具智能化

检视数字化,数据汇总如下:

一、健康

1、作息规律:

1)早起

上周平均起床时间5:01,本周继续规律起床。

2)早睡

上周平均入睡时间23:11,本周努力平均时间提前到23:00前。

3)睡眠质量

       上周得分73分,继续进行调整。

2、冥想

上周5次练习,本周努力全勤。

3、心率

46-201,最高心率有点高了,本周继续锻炼提升心肺功能。

4、运动

1)跑步

完成4次跑步17公里,跑量仍然不足,本周争取完成20公里。周日要跑一次10公里。

2)每天10个靠墙蹲

完成2次,本周争取全勤

3)每天20个仰卧起坐

1

上周完成1次练习,本周努力全勤

4)晨间六步养生法

上周实现6天练习,本周努力全勤。

5)正坐25分钟

练习4次,本周争取全勤。

4、体重

没有测量。

5、艾草泡脚

完成3次,本周争取5次

二、家庭

1、家庭沟通

针对家长会的信息进行了沟通,最近也比较努力,仍然需要改善。

三、事业:

1、咨询公司

浦东项目进行中。

内江路项目需要想办法

黄埔项目没有进展

五分之一项目需要跟进

米其林项目进行中,召开了第二次进度会

2、售电公司

完成前期总结,正在组织召开股东会。

四、学习

1、消防工程师技术实务

耗费了大量时间和精力,每周3次直播课,每次3个小时,还要预习、复习、做习题。这次一定要高分通过。

2、阅读

/

五、财富:

1、每日记账。

完成记账3470天

2、投资理财

继续学习总结

六、社交:

关注圈和影响圈

聚焦九三和易效能社交。

1、九三社员交流

社员聚餐一次

2、277期线上支持

每周点评作业,推优,但是沟通做的不够。

七、效能

1、番茄

      上周吃了39个番茄,达成35个番茄目标,本周完成35个番茄以上。

2、周检视、周作业

最近周检视做的非常敷衍,本次改进。

3、晨间日记

上周完成6天,本周争取全勤

八、休闲

1、网络小说

上周开了一本新书,用了5天看完了,占用了休息时间,自控能力需要加强。

2、游戏

保持最低限度活跃

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