哪些坏习惯让你长痘不止？

经原图本人许可发布

原图主人自我描述：女，27岁，常年痘痘长不停，去医院检查诊断为痤疮、孕酮指数高。图为左侧脸，黑色圆形区域内频繁冒痘痘，且右侧脸较好，没太大问题。用过一些药（一些清热解火药、抗生素药膏），没什么起色。

当我看到“不停”、“频繁”等字眼的时候，我就考虑到了她的某些坏习惯过度泛滥———

问：有没有侧睡的习惯？哪侧脸接触枕巾较多？

答：有，左侧脸多一些。

问：有挤痘痘的习惯吗？

答：有的，那个地方（黑色圆形区域）一开始有痘痘，就是不发出来，我觉得可以用手挤出来，但是没有出来。挤过之后那块一段时间会好很多，可就是时不时冒出来一些小的，挤来挤去就那样了。

问：吃饭、吃零食有单侧咀嚼的习惯吗？

答：这个没太在意，你这么一说好像我都是右侧牙齿吃东西咬的多一些。

问：医生给你开的药，坚持用了吗？

答：一开始吃了、涂了两个星期，但是没什么用就放在一边了，我觉得那医生不靠谱就没继续看。

我问她的主要几个就在上面了，睡眠饮食都是老生常谈的问题，据她所说吃的清淡。

这几个坏习惯不仅对痘痘有影响，对身体也不好。

侧卧的时候，就怕流口水的，一觉醒来一侧脸全是被口水浸泡的味道，这样细菌会很猖獗的，干扰皮肤微生态；

挤痘痘，万恶的行为。你不知道有多少有害菌，加上大力挤压会造成机械性粉刺，把炎症扩散到皮肤组织内，它们会蛰伏然后在你猝不及防的时候爆发。挤痘痘仅限于有脓头的白头粉刺，建议用酒精消毒过的粉刺针轻轻按压脓头周围排出脓状物，然后擦点酒精就完事了；

以前看过一个研究，说的是经常单侧咀嚼的半边脸血液循环系统运行流畅，反而是不经常咀嚼的那一侧，经常会长痘痘。这个也说不准，但是两侧轮流咀嚼，对于咬肌也是好的呀；

最后说的就是患者自以为是。看病找一个好医生开靶向治疗的药物是非常重要的，庸医会给你开不太对症的药结果事倍功半。而且，你要对好医生（往往一般人看不出来）有信心，他给你开的药坚持用（外用维A酸、班赛起码坚持8周以上，外用、单用抗生素2~3周无效立马换药）。自己觉得无用就停药改用护肤品治疗，怕是大罗金仙也救不了你了。

好了，我的意思传达到了，各位慢慢消化吧，再会。