学会和焦虑交朋友

一、

10月30日金庸先生离世，而他却留给了我们永远的侠客世界。是有一腔热血、家国大义和民族情怀的《射雕英雄传》，也是刻画人性，追求自由洒脱人生的《天龙八部》《鹿鼎记》和《笑傲江湖》。

也许你和我一样，虽然没有仔细读过这些作品，但同样被同名小说翻拍的故事情节和镜头所震撼，尤其是林青霞饰演的《笑傲江湖》中的东方不败。只见她身披一袭红衣，一手置一壶清酒，仰头一饮而尽。酒醒帘幕低垂，实不知人间何时。或置身天地间旷渺之所，随风抚琴，何其洒脱，尽显睥睨天下的风云气概。

但即使是在这样风潮云涌、快意恩仇的武侠世界里，也充满了爱恨情仇的纠缠，也有焦虑、迷茫、彷徨、无奈与孤独。而呈现出来的洒脱却是挣扎之后的心态升华和历劫之后的内心通透。

在那片江湖中，有多少钱、有多大的官，似乎从来不重要，重要的是武学修为。在那片江湖中，多数人都是前半生在焦虑如何获取武学秘籍、习武精进，在孤独中苦练，以求练得盖世神功，与世间高手一决高下，名扬后世。而后半生却在焦虑，这四野八荒，是否有一人能切磋比试，孤独求败。

人生就是这么矛盾，苦苦追寻，不得，焦虑苦闷纠结；得之，却又不知如何珍惜和取舍，也是焦虑苦闷纠结。江湖之内如此，江湖之外的现实也是如此。所谓戏如人生，人生如戏。

二、

现实的社会中，尤其是在信息飞速发展、知识更新迭代的今天，你我都置身于呈几何级数增长的压力之中，有来自生活中的难题，有来自职场中的竞争和压力，有来自情感中的矛盾和迷茫，也有对自我价值和走向判断的彷徨和踟蹰。我们时常分秒中就处在选择的十字路口中，虽然这些选择当即不会产生什么大的影响，但零零总总、大大小小的选择的叠加，就会决定命运的走向，让我们每一个人不得不谨慎、谨慎再谨慎，深思、深思再深思。因为我们担心，是不是这些选择就是俗话里说的“关键时间里的那关键的几步”。我们总害怕会走错、害怕选错、害怕被拒绝、害怕赶不上，害怕失败。从而在内心产生了巨大的焦虑，会产生自我的怀疑、甚至自我否定，我是否可以? 我能行吗？我和某某比较，似乎说话声音不够洪亮，似乎人缘不好，似乎业务能力不强，似乎领导更喜欢他，我该怎么办？有的人因为焦虑，食不下咽，夜不能寐；有的人形容枯槁，惶惶不可终日；甚至有些人选择轻生和放弃。

当代社会，焦虑如影随形，如果不能处理好与焦虑的关系，也许就会像天平的两端，失去重心和平衡。所以要学会和焦虑交朋友，让心找到平静之所。

三、

记得不久前读过一则推文，说到现当代人的工作状态的时候，描述到，大家谁不是一边说痛苦过不下去，一边又在埋头努力，咬紧牙关硬抗过去。这淡淡的一笔，却是说出来你我的真实状态。成年人的世界里，没有容易二字，平凡如你我，都有各自无法言说的心酸、焦虑。

虽然觉得很难，但也要努力让自己慢慢改变；虽然有时候现实中会遇到种种不如意，但也要鼓足勇气，告诉自己人生很难，前行不易，做了才会有希望，而不是有希望了再努力。

不要轻易认输，如果人生之路注定荆棘密布，就要学者做拯救自己的英雄。被打倒、哭一哭、抹干眼泪，再次爬起来，继续往前走。在焦虑面前，不退缩、不回避，不让路，直面他们，慢慢熬过去。

喜欢金庸先生小说里的很多句子，而最偏爱的是这句：他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江。拿出这种洒脱、乐观来面对焦虑和困难。也许我什么都没有，唯有胸口的那一点勇气，让自己在平凡生活中做自己的英雄，不抛弃不放弃。加油！（致敬金庸先生，愿在另一个极乐世界里安息）。