2017-05-23 杨梦+张臻凯班+第一周第二次作业

作业：【一阶段·片段二】

R· 阅读原文片段

《商业模式新生代》

1

请写下你的目标

例一：我的目标是在工作中取得成功。

例二：我的目标减肥。

2

问问自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。

例一：当我的老板讲我提拔为负责人的时候，我就知道自己成功了。

例二：当我能穿进8码的牛仔裤的时候，我就知道自己成功了。

3

利用第2条来重写你的目标

例一：我的目标是被提拔为负责人。

例二：我的目标是穿上8码的牛仔裤。

4

现在尝试一下心理对照

想出你完成目标后的两个好处，以及努力过程中可能出现的两个障碍。

好处：我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。

阻碍：我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。

5

写出成功后的感受

从第一个好处出发，写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍，并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。

你现在感觉如何？如果你觉得自己大有胜算，你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做？心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。

I· 拆书家讲解引导

如果让我对照一下自己平时设定目标的情况，我给我打分的话，可能不及格。

因为首先，我不太会考虑障碍的问题，其次，我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚，这样其实无法真的把我的目标写具体，最后，这个方法里让大家想象成功时的情景，我想这是最让人享受的一步了，但是，书里有告诉到我们，如果乐观地想象自己一定会达成目标，对目标实现确实有帮助，不过，只在你同时考虑到实现目标的阻碍时，否则，百害无一利。

因此，一个好的目标应该是

一，写出目标

二，补充完整达成目标的标准

三，备注完成目标中的障碍和完成后的好处

四，写出处理障碍的方法和成功后的情景

A· 学习者拆为己用

对照一下自己平时给自己设定的目标，用作者给出的方法重新设定，看看效果如何呢？

学习者拆为已用，请学员对照片断中的办法，拆为已用，把自己的十条目标重新思考，把目标变的更具体。

完成作业的时候，请把自己的愿景和目标和愿文放在一起。

我的目标：

1、目标：完成每一次绘画老师布置的作业

2、修改我的目标：学好彩铅风景画，让每副作品都能得到老师的肯定和通过，通过标准为老师每次送给5朵花以上。

3、完成这个目标的障碍是：绘画时间超过3小时，自己会心浮气躁，不能再专心致志的去完成这幅作品。如果中断绘画，下一次再接着画时就找不到感觉。但是完成自己的目标后自己会很高兴，会更自信和自我肯定。

4、为了避免完成目标的障碍，尽可能的在3小时之内完成作品，或者在画这幅作品之前做一个计划，按作品的内容来预计时间，如果超过3小时的，在画好哪个部分时可以停止去休息，接着画的时候先观看画好的部分，找找感觉再下笔。

5、当一幅作品被老师肯定，被朋友看见了，要我送给她，她拿回去后挂在客厅里。听她说每次有朋友去她家都要问这幅画是哪个大家画的。呵呵～