努力减肥的姑娘们，好励志

今天凌晨3点多醒来后我刷了一会儿手机，刷到了两个姑娘记录减肥的视频有点意思。

小东姑娘是江西九江人体重162斤，她选择徒步云南的方法来减肥，目前已经徒步80多天了体重降了18斤。

颜某晶是著名的辩手，她可真胖真爱吃啊。在视频中她透露自己花重金100万聘请私人教练来帮助自己减肥，每个训练视频里她都练得很辛苦，但是这姑娘的性格底色很阳光很温暖，拍出来的视频非常有喜感，常常令人捧腹大笑。

不得不说，既然不幸成为了一个胖子就应该像小颜这样快乐一些，皮实一些，不能轻易被网友的恶评所影响。胖子们减肥真的很苦，她在视频里展现出来的都是胖子的自嘲和戏谑，真的很温暖很nice。

小东刚开始背着个大包徒步，后来听从网友建议买了个推车，那个推车就像农民的独轮车，推着进酒店住宿时真的有种怪怪的感觉。这姑娘能够丝毫不顾及旁人的眼光，大大方方推着推车出入酒店，挺了不起的。

刷了好大一会儿后我才知道小东并非一个人徒步，有个男士一直陪伴左右，那应该是她的男友吧。一个姑娘随时在荒郊野地露营实在太危险了，有个男士陪伴，徒步之旅应该会安全多了。

虽然我一直暗暗佩服这些徒步的姑娘，偶尔也会冒出一个念头，什么时候自己也能够去徒步就好了，我知道自己一定没有勇气选择这么艰难的事儿，也吃不了徒步过程中的各种苦。

学习徒步人独立、坚强又不过分功利的精神，才是对普通人最有意义的借鉴。无论做任何事情，我们都要自强自立，千万不能过分依赖别人。

这些姑娘为了减肥真的很拼。小颜同学大概率是家境十分优渥的富家女，她选择了花重金聘请私教团队，但是训练过程中流的汗、吃的苦一点儿也不会少。她曾经挑战一天瘦10斤，24小时内几乎不摄入热量只喝水，还要辅助强度不小的训练。

这姑娘性格底色很阳光，她的视频搞笑又真实。姑娘胖是真的胖，但是一点都不缺乏毅力，训练起来也挺认真努力，她18天已经减掉14斤了。

看到这些姑娘为了减肥这么拼，我觉得自己似乎太佛系了，应该更加努力一点才好。放假这几天，我一直努力做运动，但是饮食管控就不太好了。稍微克制一点饮食对于减肥远远不够，一定要想方设法让自己的饮食量降下来才行。

目前我的体重也下降了5斤左右了，其实也算颇有成效，接下来就要好好坚持做运动，坚持做好饮食管理了。千万不要再为自己找各种借口了，一定要让自己变得更好一些，更漂亮一些，更自信一些。

这些努力减肥的姑娘们看上去很励志，我要从中获得一点力量才行。今天晚上或许应该断食一餐，要想办法把这几天吃的粽子快点消耗掉才行。一定要好好努力哦，千万不能放任体重野蛮生长。