时间感的培养

任何一个真的关心自己的时间管理，想要提高效率的人，都没法避开时间感的培养。

不知道大家在培养时间感上，都遇到过哪些什么问题？

我遇到的第一个问题，是由旧习惯带来的。

过往，在做任何事情之前，我都是凭感觉开始，凭直觉完成。从未习惯给自己预估多长时间来完成，所以很自然地，对任务的开始时间和结束时间，就不太关注。（聪明如你，可能知道我真的并不是什么高效之人）

这也是令我很懊恼的一个地方，因为无法做好时间记录和统计，导致了有完美情结的自己，在提高效率这件事情上，总是找借口和理由拖延，由此直接影响了目标的达成，甚至更遭的是，即便完成了任务，达成了目标，也不会有什么成就感和满足感。

除非对问题的解决能取得什么关键性的突破，或者是有了什么新的想法又或者是什么特别的感悟，才会让我从日常的工作和生活中，获得满足。

所以，你看，虽然不习惯看时间，只是一个小小的问题，但是，由这问题造成的影响却是巨大的。

今年，由于给自己制定的目标压力有点大，但这些都是自己愿意挑战的，并且对于每个目标，我都充满热情，所以，就特别想达成。

比如这周，我给自己的目标是完成2本书的阅读（要达到理解消化和运用），并输出读书笔记和学习心得，还要写够8w字，然后计划着每天工作八九个小时，就能完成了，但是，在执行的过程中，却发现不少问题，通常一天下来，只能完成计划的二分之一或者三分之二，而我的满意度却是要求起码要完成计划的80%。

于是，我不得不停下来复盘，发现最大的问题，就在于对时间的感知上，因为没有养成看时间的习惯，总是在一项任务进行完了之后，回头发现，远远超出了计划完成的时间。然后这种超时完成的感觉就把完成任务的满足感和兴奋感冲淡了。（哎呀，妈呀，真苦逼！）

找到了问题的根源之后，我开始思考对策。并列下了好几个办法，来帮助自己关注时间。

比如以下的5个办法:

1.想一个时间管理的榜样——柳比歇夫，尽可能地想象自己也跟他一样拥有超强的时间感知力，想象的画面越具体越好。（做这一步会很兴奋的）

2.在列出每项任务的时候，一定要预估任务完成的时间。

3.在开始任务的时候，一定要在笔记本中对照任务栏，记录开始的时间，并形成自己的任务开始仪式。

4.突然想起临时要做某件事情的时候，要按照特定的方式去列。

5.随时记得带上手表，多看时间等。

不得不说，还是蛮佩服自己的，在使用了这些方法和技巧之后，的确取得了一些进展，我开始对每项任务都预估了时间，同时，知道了自己实际完成任务需要使用的时间，比如，今天的效率就很高。

但是，任何习惯的养成，在开始的时候，真的都是磕磕绊绊的，比如，今天，我就又一次忘记了记录开始时间！

不过，这次，我似乎有了新的感悟：高效固然能带来满足感，但是，我是否该试着接纳不太完美的时间记录呢？

毕竟有进步是值得肯定的，而改变也不是一朝一夕的事！