你有多久没有痛快地哭了？

上周去在导师的疗愈工作坊，当老师循环播放的音乐中，导师引导大家去对他人，说出你最痛的事情。

小米是一位2个孩子的妈妈，与丈夫分居两地，一人带着两个孩子，他们的婚姻到了危险的边缘。

导师引导她说：“我的婚姻很失败！可是失败又怎么了！我不会处理关系，可是那又怎么了！我真的很累！我真的很需要你的关心！我真的一个人负担不起这么重的生活！我真的只能做到这样子了！”

刚开始的时候，小米很抗拒跟着导师一起说，因为说的刚好，是她最痛的地方。可是，很出乎意料的是，小米，从刚开始的表面风平浪静，慢慢到眼眶红润，到嗷嚎大哭，最后，瘫坐在椅子上，无法动弹。

小米的身体，积压了太多的委屈，伤心和孤独，以至于，她在展示自己的时候，身体很僵硬。

小米说，当她她们坐在椅子上时，她完全沉浸在那段失败的婚姻关系中，久久不出来，老师放的音乐，完全听不到了！

同伴温暖有力的手，让她慢慢感觉意识回到当下，她感觉，好像做了一场噩梦。

小米哭完，休息完，对我们说了三个字：“太爽了！”

是啊！

多少人，背负着重重的壳在前行！

多少人，连哭的时间都没有了！

又有多少人，在假装无坚不摧呢？

想起不久前新闻里，那个在马路边大哭的男孩子了。

你，有多久，没有痛快地哭过了？

想哭吗？想哭就哭吧！

你值得被自己好好对待！