轻而易举的健康06第六天第六课今天我活在欢笑中

2020-08-10  本文已影响0人  赫本的心灵财富之旅

不受苦,30天获得身心健康的奇迹练习!在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美)彼尚,安裘密

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第六天第六课

今天我活在欢笑中


多年来,我们看过许多研究,赞扬欢笑的奇妙疗愈能量。我个人相信欢笑就像鸡汤一样——绝无伤害!只是要确保你的笑不是出于恶意或是残忍的。

阅读笑话、看有趣的电视节目,或者回忆身边一些好玩的事。如果你感到能量低落,或你那天经历混乱,想想那些令你开怀大笑的事吧!

我笑的越多,我越健康。就好像地心吸引力,这是宇宙定律之一。


第六天的功课

从现在起,以5分钟的笑声开始你的一天。买一本笑话书,每天早上至少读一个笑话。

祝福今天所有你喝的和吃的。

肯定语句

我爱笑,我整天都在笑。

谨记今天,信守承诺。

写在最后:


好书共读:从今天开始,我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书,并把书中的方法给到大家,希望我们能共同遵守30天的约定,每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。

如果你在做练习时候,身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信,我们一起见证奇迹。


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