G168期2.0践行90天班规
【主题:2.0践行90天,自转】
主题含义:
相较于第一个90天,这是一个需要自我管理的90天,也许没有教练的指导,也许没有比你更优秀的人分享影响,但你自己就是那个最优秀的人。你可以影响到别人,你是如何做到最好的,展现出来,你就能跟别人产生链接,跟你在一起的一群人是你的队友,未来也许会是你的挚友,他也在为自己能比过去的自己做得更好而努力。你可以帮助他,支持他,影响他。每天对自己说我是最积极的,我是最优秀的,我就是时间管理的达人。
【请大家牢记该践行主题,并认真实践】
2.0践行的意义:能够在1.0践行的基础上,逐步将时间管理运用到生活各个方面,在人生的八大关注中,在有序的基础上,更加注重工作、学习和生活的平衡发展。
一、【班规】
为了更好的第二个90天的践行,目的是帮助大家在早睡早起,运动或是更多已在第一个90天养成的好的习惯基础之上,再继续培养新的习惯。同时,为了让大家能够更好的践行和珍惜难得的部落学习机会,我们明确90天游戏规则。
班级每位同学,每天必须在微信群朋友圈打卡(以下简称“打卡”)。
打卡就是在朋友圈发布时间管理线上生活践行收获。包括但不局限:早睡早起、运动、均衡饮食、冥想、阅读、分享时间管理等。【其中只将早起打卡作积分统计】。
另为便于开展线下班会活动和毕业典礼,每人交纳班费100元(由班委管理,收支公示,在毕业典礼结束后多退少补)
【注意事项】
1.截止本周日不参加践行90天,以及没有参与打卡的同学会被请出【G168-2.0时光不老 我们不散】群,在中国同学会群交流。
2.连续三次无故不打卡的同学会被请出【班级总群】和【小组群】,在中国同学会群交流,有报备原因和请假的不算。(组长监督并上报)
3.连续三次无故不配合小组收集数据填写表单,投票,接龙的同学会被请出【班级总群】和【小组群】,在中国同学会群交流,有报备原因和请假的不算。(组长监督并上报)
4.三次无故不参加小组会的同学会被请出【班级总群】和【小组群】,在中国同学会群交流(组长监督并上报)
5.重新申请入群需得到班委和小组成员的同意,并向班级(秘书长负责收取管理)缴纳成长基金。第一次100元红包,第二次200元,第三次400元,以此类推。
另:成长基金用途:用于奖励优秀践行者、线下场地租金、水果茶点、毕业典礼用途等。班委负责出纳。
【打卡】
1、朋友圈打卡时本组组长和组员相互监督( 轮值组长,即让每位组员都有机会做组长的机会,各组可根据本组情况考虑是否要进行“组长轮值‘,但组长还是总负责。)
2、朋友圈打卡之后请您回到所在【小组群】,填写小组打卡登记。
3、组内打卡登记的先后顺序,以【发布朋友圈时间顺序和自行登记】的最后时间为准。
4、小组最后一位完成组内打卡的同学,请将“小组积分榜”转发到【班级总群】,并在“班级积分榜”上加上相应分数。
5、组长/轮值组长,在8点之前检查本“小组积分榜”填写情况,无论本组是否在当日8点之前完成打卡任务,小组务必在8点之前将本组“小组积分榜”发布在【班级总群】,并在“班级积分榜”上填上分数。
6、最后一个在班级积分榜上打卡的小组,负责把当日班级积分榜算好。为第二天接龙班级积分榜做准备。
7、秘书长早上9:00检查班级积分榜核算情况,并存档,方便大家第二天复制粘贴班级积分榜。班级积分榜和小组积分榜在最下边:
【小组打卡模版】:
G168期2.0第1小组,20171120, 1/90
今日你最棒,嘉许
明日要加油,鼓励
#每日三问#
今天我早起了吗?运动了吗?三只青蛙打卡了吗?
(三只青蛙请小组设置在组里打卡,或在云之家部落打卡)
序号+姓名+起床时间+三只青蛙打卡
1.
2姓名,6:55已打
3姓名,6:32
4姓名,6:54
5姓名,6:30
6姓名,6:10
7姓名,6:34
8姓名,6:28
9姓名,5:17
#每日金句#
野心不能成就你,但热爱可以!
(最后一名打卡成员在负责大群打卡)
【班级打卡模版】:
G168期2.0,20171120,1/90,
今日*组最棒,嘉许
明日*组最棒,加油
#每日三问#
今天我早起了吗?运动了吗?三只青蛙吃了吗?
G168班2.0晨间打卡2017-11-20 1/90
组名+打卡人数+(打卡时间)+(三只青蛙打卡人数)+最后总分
1组9/9 6:15 9/9 = 20分
2组9/9 8:15 9/9 =18分
3组8/9 6:15 8/9=18分
4组
5组8/9 8:15 8/9=18分
6组
7组
8组
9组
10组
#每日金句#
没有记录就没有发生!
【班级积分打卡加分细则】
格式:组名+打卡人数:全员打卡满分10分+(打卡时间)+(三只青蛙打卡人数:全员打卡满分10分)
a.未全员早起打卡,按人数少一个扣-1分,未全员三只青蛙, 打卡按人数扣-1分
b. 8点后打卡小组扣-2分,8点前打卡时间排第一的+2分。
额外加分项: 组员在大群主题分享+2分,或临时发出奖励积分事项。
【注意事项】每天打卡截止时间是早上9:00,各小组组长需要在9点前检查是否小组已在班级群打卡,原则上最后一名打卡成员负责 在班级群打卡,但组长和组员也可以借替在班级打卡,无9点过后无任何打卡数据上报,小组得分为0。
每日积分由班委每天轮流记录分数
每个自然月1日重新开始积分累计。当月最高小组全体成员将获得班级奖励。
二、【组长积分排行榜规则】
1、每次班委5人小组发出来的任务,带领小组完成的组长(按照班委群里发的先后顺序)会依次进行加分;
2、加分标准:第一名20分;第二名19分,依次递减;
3、小组长积分榜实行末尾淘汰制,针对最后一名的小组长,班委六人小组会讨论进行淘汰更换。
【说明】:
1、请组长充分考虑时间精力是否能保证,无法保证的,可在当下选择下车,但要配合找到人顶班(甚至可跨组找人)后才可正式下车;组长也可在组内设置【组长助理】,配合辅助自己的工作
2、现在开始征集储备干部,有意向的可以向副班长【刘成宏】报名,作为组长及班委的及时替补。(此招聘长期有效)
三、【电网制度】
背景:鉴于大家群多、消息多,无法及时获得最重要的信息,经班委决定,特实行【电网制度】:一对一的沟通最快捷高效。
“电网制度”含义:用电话、网络的形式,一对一传达工作任务,及监督执行
具体说明:
1、一层传达顺序:班长-副班长-秘书长-学委-组长--副组长/轮值组长-组员(依次通知)
2、二层传达顺序:组长-副组长/轮值组长-1号组员-2号组员-3号组员。。。(依次通知)
3、若直接传达对向未能及时传达到位,即可隔层传达。举例:若学委未能联系上组长1,那可直接越过组长1,通知到1组副组长/轮值组长,若副组长/轮值组长也未联系到,可通知1号组员。(目的:保证组与组之间不要断层,确保能通知到该组的人员)
4、要确保传达到位,就是要得到对方的反馈,没有得到对方明确的反馈,不是一个完整的“电网”,也会造成传达中断。所以,传达了,并不是结束,得到了反馈,才是完成。
各班委负责对接小组:
2,3组:班长杨雪梅(13302904922)
9,10组:副班长刘成宏(13632605487)
4,5组:秘书长张海浩(18576815207)
1,6组:学委冷盼弟(13728658057)
7,8组:学委唐雨妮(158140361841)
答疑说明:
1、严格按照组别找相关的班委沟通
2、沟通前明确要问的具体问题,有条理有逻辑
3、只接受电话沟通
4、答疑截止时间:2017年11月19日22:00
5、组长需在11月20日20:00之前完成对组员的答疑,具体模式可采用“电网”或其他,组长自行安排~
以上。感谢大家配合
如有意见和建议,欢迎找到对应的班委沟通
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