【“世界睡眠日”吟】

【“世界睡眠日”吟】

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3月21日是“世界睡眠日”，今年活动的主题是“良好睡眠、健康中国”。据最新报导，随着社会发展的日新月异，生活节奏的日益加速，资源竞争的日趋激烈，国民中诸多群体的睡眠正遭遇着空前危机。狐网发起的“3.21睡眠日”调查中，25%参与网友每天睡眠不足6小时，66%网友自觉睡眠质量不高。而参与调查者中有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。睡眠障碍实在不容小觑！

睡觉是一门艺术，讲究的是心境。有时候睡不着，常抱怨外部环境，其实是自己的问题，内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠。心怀安然、烦恼释然、轻松自然、睡眠使然。

【“世界睡眠日”吟】

    丁俊贵

良工苦心计安眠，

好梦难成烦忧粘。

睡卧不宁苦缠绵，

眠食难安唯独怜。

健卧鼾眠惹人羡，

康宁入梦福无边。

中正无邪睡酣然，

国富民丰享安恬。

备注：本诗藏头、押韵。