20210522

五秒行动，习惯性发呆和乱想，往往因为"懒惰"不愿出来不愿去做事，给自己五秒时间，允许自己沉浸五秒钟，到时间就跳出来，按照规则去做，慢慢就不去想那么多了，执念就不那么深了，轻松自在地生活，做最真实的自己。