训练日记 | 2020-07-19 周日
2020-07-19 本文已影响0人
崔宏雷
-01 慢跑 –
总用时，1:10
距离：5.01km
时间：00:30:30
平均配速：06’05” 最慢配速: 6’17” 最快配速：05’55”
平均心率：152 bpm 最小心率：88 bpm 最大心率：169 bpm
平均步频：178
最大摄氧量下降一点: 50->49
悦跑圈数据
悦跑圈数据
悦跑圈数据
-01 慢跑 –
总用时，1:10
距离：5.01km
时间：00:30:30
平均配速：06’05” 最慢配速: 6’17” 最快配速：05’55”
平均心率：152 bpm 最小心率：88 bpm 最大心率：169 bpm
平均步频：178
最大摄氧量下降一点: 50->49
悦跑圈数据
