2023-06-01-坚强

因为不再是孩子的年龄，被“催熟”的我们，从此失去了作为孩子时可以“软弱”、可以“倚靠”他人的权利。

1）你对“坚强”的对立面是怎么定义的？

哭泣，无助、无力、求助，软弱，贫穷

2）你感到自己用坚强把情感强行憋回去了吗？如果是的话，你认为为什么会出现那种情况？

是的。

因为我哭过，哭述过，害怕过，委屈过，没有人理解，没有人为我说话，都说是我“说不起”，说我大惊小怪，说我应该“听话”，说我不该矫情，说我不识好歹，都是我自找的。

他们还很擅长用“我看穿你了”的自以为是的鄙夷表情“看好戏”似的看着我的痛苦，并当作是在看我“表演”。

3）如果你不够坚强或有人认为你不够坚强，你害怕会发生什么？

如果我不够坚强，我害怕别人都站在统一战线，对我指指点点，说都是我的错，他们会想方设法把错归咎于我，并以群体的力量，设法合理化他们的行为。

我害怕自己不合群，害怕自己内心太过委屈，害怕自己因为恐惧和嫉妒而丢了自己。害怕有一条我会相信别人的话认为就是自己的错，更害怕因为相信别人的话而真的犯下错。我一无所有，无人依靠，我错不起，害怕自己被整个世界所抛弃，被别人的声音掩埋，害怕一无所有。

4）确切地说，你变得坚强到底是为了逃避什么？

变得坚强，可以少和人沟通，什么事情都自己完成，就不用和别人接触，可以避免冲突。

可以和观念不一致的人保持距离、拒绝别人，可以自己养活自己，一个人生活的自由自在，不会被别人误解，不会被别人恶语相向，也不会被别人陷害，不需要通过假装弱者来扳倒那些想占我便宜还自称“弱者”的虚伪的人。最好的捕手往往以猎物的形态出现。

一切都是为了给自己安稳的生活，给自己留有选择的余地。

5）你能具体做些什么改变这个习惯？

不破不立。

不想再配合别人的“脸色”，别人的情绪，说出别人想听但违心的话。

我要抓住自己的情绪、情感，试着一点点表达出来。

试着接受别人的“讨厌”，本来也不可能被所有人都喜欢。哪怕是自己在意的人，也不能一直都让他/她满意，如果和他人的关系让我感觉心累，我会立马放弃，这样对彼此都好。毕竟，心情不好时，对方会感觉出来。可是别人没有必要承接我的情绪，我也没有必要去承接别人的情绪。