自信

中原焦点团队坚持原创分享第1187天，总约练815场 ，总咨186场。

    当一个人静下来的时候去规划一下今天需要做的事情，并且进行排序。哪些是重要的，哪些是次重要的？然后按照前后顺序专注的去做每件事情。但是难免会有懒散的时候。懒散的正向资源是保护自己，照顾自己、善待自己，是在积攒力量。可能有时候也存在这不想干那也不想干。其实成年人的世界也需要他人的认可和肯定，从而会带来内心的力量感。这种力量感叫自信。

    一个成熟稳重的成年人要尝试着，思考着、摸索着行动，不断地积累着适合自己的体验和经验，小小的成果产生小小的成就感，有了成就感内心就会产生自己对自己的认可，内心是有力量的，做事更有积极主动性。所以成年人的自信也来源于不断的行动体验，产生成就感形成自信。行动会带来自信。

    也可以给自己鼓励，我是可以的，我是行的，放下远大的期待，聚焦当下的一小步行动，也会带来自信的可能性。也可以解释为自己信赖自己，自己相信自己，自己成为自己的力量。