你不懂我，我不怪你

你不懂我，我不怪你

文/向心而栖

01

今天在简书上，看到一个读者在我之前写的《勿忘初心，我为什么要写作》这篇文章底下留言，大致意思是说大多数人不适合写作，劝我理性一点。

我第一眼看到这个评论时，我脑子想到的是，为什么他要写这个评论呢？他为什么会认为写作，只是我一个不可实现的白日梦呢？

或许，根本没有为什么。人与人之间本来就很难做到相互懂得。

我想，不只是这个陌生的读者会这样认为，即使身边亲近的家人和朋友听到你说想要写作，想要成为一名作家时，我想，他们也会认为这是你在白日做梦罢了。

而当我们听到别人对你梦想进行否定时，我想，最好的回应便是保持沉默，我不会选择去抗争什么，只会默默地去努力。

世界之大，总会有人懂你。

你不懂我，我不怪你

02

世界上我觉得最暖心的话语，不是我爱你，而是我懂你。

这世界上，喜欢你的人可能有很多，但懂你的人却寥寥无几。

有时候，身边朋友很多，却没有一个懂自己的人。于是我们慢慢地学会了隐藏自己的情绪，关闭自己的心。有些人经常在我们身边，却永远都不知道你在想什么。

前一周，王源因为在录制节目时，唱自己的一首创造歌曲《世上没有真正的感同身受》时，现场崩溃大哭，有许多的网友在评论说，他是在作秀。

我不知道网友们是处于什么心态，认为他是在作秀，虽然我不是王源的粉丝，但是这首歌真的有感动到我。

我想，他是经历了什么，才会有这番感受，这原本不应该是他这个年纪该有的感受，但他却比很多成人都要勇敢，勇敢追求自己的梦想。

每个人都有自己不愿公开的一面，也有自己无法言说的经历。

你不懂，我不怪你。

03

很久之前，在公号看到一篇描写抑郁症的文章，让我对抑郁症这个词有了新的认识。

那么，什么是抑郁症？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。              ——百度百科

之前也有听朋友说说：如今，很多职场白领都患有一种新的抑郁症—“微笑抑郁”。

患有这种抑郁症的人，在平常社交活动中，看起来他与正常人一样，只是有点小内向，可以正常沟通、正常工作和学习。

很多人都不会相信，一个平时爱笑、乐观的人，会换上抑郁症，甚至觉得是一种玩笑。

然而，这却并不是一种玩笑。

事实上，他只是表面看起来乐观，快乐。

甚至他能够很积极的带动一个群体。

但很少有人知道，他内心早已陷入了泥泞。

他不懂得如何处理自己的负面情绪，只是一味地压抑，只有到了黑夜时，只有自己一个人时，这种情绪才会出现，你会莫名地感到难受、想哭、失眠。

但有时候，杀死人的并不是抑郁症本身，而是别人的不理解与质疑。

当患有抑郁症的人向身边的朋友或家人诉说内心痛苦时，很多时候，得到的不是理解与支持，反而是认为你是在矫情，甚至觉得你是那么的不堪一击。

你不懂我，我不怪你

他们是多么渴望被拯救，却迎来质疑。

有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。 偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

最后，我想说的是：

愿我们尽可能拥有一颗同理心，善待身边每一个人。如果做不到懂得与理解，也请不要去责备与否定。