PR每天一本书（2）

书名：活出生命的意义

作者：维克多·弗兰克尔［美］

阅读时间：48分钟，其中复习15分钟激活30分钟，

      这是一本讲生存的书，本书的作者和20世纪30年代德国和东欧的很多犹太人一样，不幸被关押到“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，幸运的是他活了下来，正如尼采所说：那些没能杀死我的，会让我更强壮。

      作者幸免于集中营，释放后，通过自己的在心理学领域的研究，独创了“意义治疗法”。

      现在的年轻人都处于生存的虚无状态，对一切都很厌倦，内心空虚，生活毫无意义，而本书的作者告诉大家获得生命意义的三个途径：

      一、去努力的工作，做有意义的事。

      二、是学会去爱，关爱他人，当付出后，自己也会获得更多的爱。

      三、是拥有克服困难的勇气。

      生命意义的追求会让我们略有紧张感，这种紧张感反而是精神健康的前提，当我们去自由选择我们认为的有价值的目标并努力奋斗时，那就是活出了我们生命的意义！

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