0413情绪低落期

女人来M来，会更容易多愁善感，情绪低落，一点点小事都会引发。

J说昨天向客户催款，电话中被对方骂，而且是很不好听的字眼。直到今天仍心有余悸！觉查到自己的负面情绪，又产生对自己的自责，对能力的否定。可以推到这都是因为女人要来M之前的征兆吗？

我觉得本质上是：你对自己要求过高，总觉得生活中各种问题自己有方法可以迎刃而解。你我都非圣人，为什么不允许自己生气，允许自己低落呢？既使眼泪流下来又何妨，也是我们生理防御机制的保护。

你平常从事心理咨询工作，面对形形色色各种问题，无形中自己的心灵也吸收了太多垃圾，堆积太久，会不会累呢？请允许自己也释放一下！

而你那没有素质的客户，出口成脏，想必生活中有太多苦和磨难，我们就当被疯狗咬一口，不可能咬回去。那么，以后也不可能再与这类人合作。

其实我这几天也有情绪，似乎有个包袱压在我心头。

然后，还加上某人说我眼角斑点严重，要去斑了。......

社会对女人的要求是不是太高了。

如果不是为家为孩子操碎了心，谁原本不是青春靓丽的美少女，白里透红的好皮肤？

好吧，也都是善意的提醒。

亲爱的，我们无论多忙，不能忘了自己！

保养好自己的皮肤，爱护好自己的身体，这才是我们真正拥有的。

你说担心更年期更焦虑，无论如何，我们都会面对，接受一切岁月给我们的变化和礼物，一起慢慢老去。