【减脂日记】第138篇

2019-03-08  本文已影响3人  骆驼_在路上

2019年3月8日

体重:73.9公斤

【减脂日记】第138篇

昨日饮食:

早餐:红薯2个,白煮蛋1个,燕麦10克

加餐:香蕉1根

午餐:煎饼1个,素炒菜花,地角皮炒鸡蛋,杂烩,鸡蛋汤

加餐:老婆饼10克

晚餐:青岛啤酒2罐,鱼丸2串(少1个),水煮花生米,松花蛋,辣炒蛤蜊,玉米羹

昨晚回顾:

提前给老婆过女神节,在一个能炒菜有烧烤的地方吃的,在老婆和儿子的命令下,吃了1串鱼丸,鱼丸是辣的,儿子吃了1个,嫌辣,剩下的让我吃了。喝了2罐啤酒,吃了点菜,喝了玉米羹,体重会上升。

烧烤刚上来一部分
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