要自律更要持续改进

今天是晨跑第二天，由于昨天初次运动经验不足，前期准备工作做的不充分，到现在都感觉浑身酸痛，不过万事开头难，我还是要坚持跑下去！今天跑时感觉没有昨天轻松，没太跑起来，好像昨天的状态是坚持跑就好，今天我在不断调整跑步的速度，节奏，呼吸，越调整感觉越找不到节奏，我分析可能与今天听的音乐有关系，可能不太适合，明天再试试，看看问题到底出在哪。

由于昨晚的准备工作没做好，所以早上浪费了很多时间，大概四点十分起床，当要下楼时发现耳机找不到了，怕吵醒孩子我也不敢太大翻动，就是表面看看，就这样找了半天，眼看时间就这样浪费掉，要找的耳机到最后也没找到，幸运的是我找到了一直以为周五忘在单位的那个蓝牙耳机，这个更合适跑步用，可昨天跑步时确没找到，感谢小耳机在我万分焦急的时刻出现了。

反思我的恶习，随手放东西，地点不固定，这问题记得小时候爸爸常说我，虽然改了好多，但改的还是不彻底，发生频率在减少，但偶尔还是会发生，就像今天这样，随手一放，用时再焦急的乱找。教育我的情景又再现了"东西要有固定摆放位置，在哪拿的用完再放回原处，并且要养成定期整理，清扫”小时候爸爸就一直这样告诉我，他也是这样要求自己的，每到周末他会整理他的衣柜和书柜，虽然他的柜子都不太大，在我的眼里都已经很整齐了，可爸爸还是要定期整理，说是在拿出衣服时就不会像原来那样整齐了，我那会用我爸的话就是就是屡教不改，而且找不到东西还去我爸那整齐的柜子翻看会不会夹到他衣柜里，翻的乱乱的最后把我爸气的竟然把自己的衣柜加上了锁，他不喜欢乱，喜欢把东西都整理的非常整齐有序，他的习惯是在部队养成的，还要求我把被子叠正豆腐块一样，那会感觉他事太多，但定期整理的习惯和固定摆放的习惯在我爸的影响下，我还是改进不少，但都没完全彻底的改，一般太乱了才会整理。但当今天回头看过往的这些时，我才意识到这些好习惯养成的重要性，如今晚我也有了自己的孩子，我也不喜欢他在乱扔东西，他还太小没办法沟通，我也用行动来感染他吧！

希望我这个过来人可以总结好经验，再借鉴成功的育儿方法做好引导和沟通，做好孩子的榜样，通过自己的自律，去影响孩子。