减肥是个技术活，兰姐陪你一瘦到底🥒🥦🥑🥕第16天

2018-07-08 本文已影响0人兰姐美式减脂倡导者

在低碳饮食的情况下，我们的身体主要依靠脂肪供能，所以我们在低碳的前提下吃脂肪，会改变身体能量的消耗模式，达到吃脂肪减脂肪的效果。五花肉、雪花牛肉、三文鱼、长鳍金枪鱼、湖鳟鱼、鸡爪猪蹄等高油脂的食物是非常好的脂肪来源。

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卡瘦兰姐（a13769165761）陪你一瘦到底！！！