超脑睡

问：体验脑机的时候就是想睡 晚上听了睡的特别好 今天中午的直播也听睡着了[捂脸]

答：体验发生“超脑睡”（超脑深睡，带上很快就深睡，结束前“按时”就醒的超脑睡眠，并非真的睡眠，如果如此就不会按时醒来了。而是一种长期动脑的人最需要的深度放松。）

这是一种很正常的现象，初次用，大概概率为1/5，3次后大概为1/10，一般说来平时用脑越多，越容易发生。

一、你其实完成了一次3倍普通睡眠时长的高质量的大脑深度放松。

说明你太需要“高质量的”放松了，而这种超脑睡的放松正是你最需要的，完成后，你会有深度放松后的轻松、安宁、清澈感，一般来说休息质量大概相当于普通睡眠时长的3倍以上。

二、你的超脑依旧有效，只是效果无法被“睡着那部分的你”意识到。

你以为的“你睡着了”，实际上只是“部分的你”睡着了，“另一部分的你”，是醒着的，否则不会按时醒来。

另一部分的你，也就是大脑网络中的另一部分，恰好是超脑过程中需要听超脑语言的你的大脑网络，所以超脑仍然有效，只是效果无法被睡着这部分的你，意识到。

三、睡着的有效和醒着完成的有效，依旧是后者会更好一些。

醒着完成的高质量引导，你的大脑配合度更高，大脑网络被激活的时候更主动，所以效果会更好，所以，建议容易睡觉的你，如果休息够了，就不会超脑睡了，入股欧还继续睡，那么连续体验。深度放松够，一般在第三、第四次就不会再睡着了。

四、超脑睡，尤其是对于身体有问题的体验者来说，益处更大，会让你大脑深度放松，紧张减少，有利于引发紧张的身体局部放松，微循环改善。一般会感觉到身体暖暖的。有问题的部位也有时会有暖热感。

总之，超脑睡，是一个让你大脑高质量深度放松、有益健康的好现象，超脑依旧有效，如果希望更有效，则让身心放松够，就不会再发生，就可以体验到更高的效果。