日记

2022-06-20  本文已影响0人  秋菊的日常

今天心情很是郁闷,莫名的,怎么也高兴不起来。

晚饭后,休息半小时,情绪还是很低落,提不起劲来。

老伴说:“要不,你到小区去跑几圈?也许跑开,流一身汗,人的情绪就找回来了。”

我想也对,好久没有夜跑了,因为前段时间一直下雨。

今天,我就听老伴的,用跑步调整自己的情绪。

于是,我换好运动套装,沿小区快跑40分钟,一身大汗。整个人舒坦了,情绪全回来了。

洗完澡,整个人无比的轻松。

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