目标管理｜2019年07周计划及回顾

周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。

基本情况：2019年第 7周 | 190217 - 190223

周度计划推进进度

日期	周日	周一	周二	周三	周四	周五	周六
进度	%	%	%	%	%	%	%

本周周计划自检情况打分：

项目	围绕月目标	核心竞争领域	重要关系	重要节日	自我教练	状态	系统风险
是否思考	%	%	%	%	%	%	%

一、本周重点任务

重要事情的选择标准：有复利积累效应、为非连续性成长做积累、提高使用价值、提高陌生人对你的估值
使用价值导向，成果导向；任务分解到最小行动

1.重要 - 语音写作

• 周15万字，日均2.2万

2.重要 - 构建每日最小行动（输入-输出）系统
3.重要- 阅读3本书

二、本周其他任务

• 践行「 一般每日时间规划」，持续迭代调整
• 完成 YYXZ 的助教工作 （0.5h/天）
• 陪伴儿子学习，1h/天
• 休闲- 电影1部，空闲时间看小说「 异常生物见闻录」
• 继续「习惯养成 」每日记账
• 文章输出两篇（含007一篇）
• 晚餐少食，跳绳 3次/单次2000个，马甲线训练/三次
• 早起5：20，保证每天4个睡眠周期+1次小憩（30分钟）
• 正念练习/每日（30分钟）
• 每天用心的去问候一个朋友

长期关注和思考的项目：

• 用心生活，主动创造幸福体验
• 持续优化信念库和原则库
• 长效积累词，发掘领域
• 教练技术，自我教练
• 觉察训练，元认知训练
• 势能积累
• 反思，模式优化
• 落实封装思维，闭环思维，随时萃取，结果导向，成果导向，价值导向
• 跳出系统看问题，不要沉迷，心灵和身体的平衡有序才是我的向往
• 「 聚焦效益」：谨慎陷入行动、情境的细节，全局思维

三、本周计划外任务

每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里

2. ……
3. ……

四、本周整体情况分析

2019年第 7周 | 190217 - 190223

• 目标制定日：2019-2-17。在制定目标时，距离本周结束，只有 6 天。
• 本周情况预判：

本周的时间核算为：

• 周日： //；
• 周一：6小时；
• 周二：6小时
• 周三：6小时
• 周四：6小时
• 周五：6小时
• 周六：6小时

本周共有 36小时可用时间。

五、上个周整体情况及月度目标推进情况

（一）2018年 06周的推进情况

目标达成情况全览
上周，周计划中的任务推进情况如下：

重点任务完成：，完成率：
其他任务完成：，完成率：
计划中的任务综合达成率：%
完成计划外任务数：
总完成计划数：
完成计划外任务数 / 总完成计划数：%

满意度分析:

过年年假，放羊中度过，体验生活的滋味

分领域说明

• 事业：6 分

  • 上班 3 天，比较忙碌，一切照旧
  • 回顾年前工作

• 家庭：9 分

  • 足足休息了 10 天时间，语音写作放羊
  • 陪丈人过年
  • 给女儿买了兔子灯
  • 给儿子买了读书阅读架

• 素质：9 分

  • 语音写作 9.6万
  • 看书 ，「 有限与无限游戏」，「 坎贝尔生活美学」，「 神话的力量」，「 我们赖以生存的隐喻」「 人类简史」
  • 完成 007文章一篇
  • 刷新的认知：人类社会是用想象力构建的共同想象体，故事的隐喻代表人类的想象力

• 健康：5 分

  • 跳绳一次

• 休闲：8 分

  • 看电影「 流浪地区」等等
  • 空闲时间看小说「 异常生物见闻录」

• 社交：6 分

  • 拜访亲戚和朋友

• 财务

  • 过年开销大，为做记录

……

（二）周回顾的关键问题

1.关键成果

2.未完成任务原因分析

3.人性优化说明

4.亮点模式是什么，如何发扬光大

5.模式&假设&经验回顾

此为我的格式，无上面1-4分析时，采用5

• 推进灵感
• TODO
• 模式优化
• 认知提升

（三）对月度目标的达成情况的分析

2月份，我的核心目标是（20%）：
未制定 2 月份目标

重点目标推进情况

1. 目标1: %
2. 目标2: %
3. 目标3: %

结论：整体支持的满意度大约在 分左右

其他目标推进情况

• 整体情况：
• 风险可控性：
• 结论：

（四）综合结论

下周要关注的点有：

• 「 工作」4 月 IATF 复审准备
• 用「 格志」做日常回顾
• 恢复早起打卡及运动打卡

---

ChangeLog

• 2019-02-17 思考并规划 by 博庚