2018.10.1周检视-沟通视窗

本周温馨时刻及点滴成果

2018.10.1周检视-沟通视窗

一、健康

本周早起坚持7天，运动暂时停止一周，因参加越野半马导致左腿拉伤，早餐坚持了5天，有两天因为同时间超过两个会议而造成早餐直接忘记了。

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二、家庭

本周因为遇到国庆节，所以全家回爷爷奶奶家过节，给他们做了一顿好吃的，虽然都是油腻，但他们平时吃得比较少，就允许放肆的吃一回吧

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三、效能

完成6组代理组长监督计划

完成2.0线下纪委和秘书长工作计划

完成212期跑步带头人计划

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四、财富

本周财富增加一笔，因为一节瑜伽课代课老师家中有事，故代替她上了一节课

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五、休闲

十一陪宝宝回爷爷奶奶家过节，也算是休闲了吧，路遇彩虹很开心

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六、觉察

本周主要觉察到自己忙忙碌碌没有成果，是因为没有记录也没有发生，所以准备开始行动起来，做好每个岗位上全力以赴的状态，从中体会成长

通过和小伙伴的交流发现了自己的沟通盲点象限，就是想事情总是很简单，别人一问就会出现手足无措和紧张的状态

七、社交

增加了和6组成员沟通的时间，增加了和教练沟通的时间，多听少说多做吧

八、成长

这周可以说从瓶颈突破出来了，有很大的感悟，多亏了自己不再胡思乱想，而是去寻求答案，多亏了死党的帮助，感恩遇见！

本周可提升的地方（或问题）

1.青蛙一定要落地才能执行

2.不能将自己的情绪带给任何无辜的人

3.拿起书的时间可以再多一点

下周三只大青蛙（目标）：

1、看完一本书

2、每日瑜伽精进一小时

3、每日早餐精进

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