什么才是最好的食物

对于食物的选择，以前会煞有其事地研究一番营养，自己可能缺什么，应该从哪些方面去补充，但是有时候食物吃到嘴里却不想吃。以前总看到别人吃黄瓜减肥、补充维C，自己也想去吃，但是看着黄瓜，就是没有想吃的欲望，而现在看见黄瓜就忍不住想吃，吃在嘴里那种清新的感觉，让人很愉悦。或许是因为现在正在习练瑜伽，所以对一些悦性食物比较喜欢，悦性食物就是良性属性的食物。悦性食物描述的是平静、纯净和平衡的属性，能生成最高生命能量，这种力量会让心灵表现出稳定、平静、宽恕。悦性食物包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部分的蔬菜，而这些正是我现在最爱的食物。如果什么时候想吃情性食物了，我也会尽情去吃的，因为那是我体内所需的。吃想要的，而不是所谓最好的。