恰如其分的自尊

一、自尊的三大支柱：

1、自爱：

自己是否爱自己，是否觉得自己值得被爱

反面：不值得被爱

2、自信：

在重要的场合采取恰当的行动。对失败的看法能反应一个人的自信程度。

反面：受到批评会立刻跳脚进行过度的反击

3、自我观：

对自己优缺点的合理评价

反面：对自己的评价飘忽不定，外在表现是有时候非常自大有时候非常卑微

二、自尊的类型

1、高自尊：

优：行动高效，做事坚持，敢于做出选择

缺：高傲自大，自满，自我吹嘘

type:1、稳定高自尊 2、不稳定高自尊

2、低自尊：

缺：容易受别人影响，难决策，容易放弃

优：谦虚，自律，容易被人接受

type:1、稳定低自尊（我就这样了） 2、不稳定低自尊（可以被激励）

三、一个人在某方面会是高自尊，其他方面可能是低自尊