2025.02.04

农历正月初七    星期二    龙江晴

天晴了，风也比昨天小了，温度也上了一点点。

今天医院确定好了明天姐姐的手术时间。马上跟老师请假，又在网上定好医院边上的酒店，手术后可以直接到酒店休息，下午再回医院复查，住一晚再姐姐回校。

给老爸买好明天的菜，在出租屋陪着吃过晚饭，嘱咐清楚才回了家。

姐姐高三压力大，不注意饮食，体重有点超。这次自己自觉问我应该怎么吃怎么运动，平时应该注意什么。还不放心，又让我问瑜伽老师。

翻看一下跟瑜伽老师的聊天发现，我是从24年4月份开始练瑜伽，从10月底开始跟着老师打卡减重的。

满打满算也就3个月，减了十二三斤，就是春节也只是上下浮动，并没有涨多少。春节期间饮食上也没怎么按老师要求吃，运动更是没有，这应该算是稳步发展了。后面也减一减，争取老了也可以做一个优雅的老太太。

我都可以做到，那刚刚18岁的姐姐更不在话下了。瞬间心情都好了。

马上执行老师的话，去超市买上0脂燕麦片，明天煮上几个鸡蛋带给姐姐。在学校吃住没那么方便，只有这个了，再加上运动，相信体检可以过。

不管哪个行业，都需深耕细作才能留住自己的客户！懂家居更爱这人间烟火，专注软体家具生产17年。

这是我的第2390篇原创日记。 种一棵树最好的时间是十年前，其次是当下。