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高效阅读第三天，整个人很兴奋，终于开始接触到阅读法，10本书感觉一本本的都跃跃欲试，想被我快速的翻盘宠幸。

要迫不及待的先和大家分享一下mei宝倾囊相授的9大快速阅读技巧：

1. Prepare准备外部工作（外部环境，工具) 1分钟

2. Meditate准备内在工作：内在情绪和状态， 冥想 1分钟

3. Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒

4. Preview预习：设定时间和设定高效目标 3分钟

5. Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

6. Flow Reading 心流阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

7. Mind mapping 思维导图关键词笔记法 10分钟

8. Write and share 输出有价值的文章（写）10分钟

9. Talk and teach 教出新知识和灵感 （说）4分钟

这里最想分享的是第六步心流阅读法，mei宝说这是最核心，最重要的内容。它和我们常规理解的阅读方法不同，不是默读，也不是逐字逐句的读，这里就又可以用到前两天学习的内容，激活潜意识，告诉自己是可以一目十行，可以整段整段的读，甚至于有些内容没有读到也是可以的。但一定要集中注意力，不然就前功尽弃了，所以接下来就可以用到思维导图，边快速的阅读，边找取关键词，这样子肢体和大脑在同一个节奏上。

要做到如此，就要落实在以下几个细节。

1.整片阅读

2.多方向阅读，以箭头三角状的形式往下读

3.为关键词找到答案

4.跳读

5.摘读

6.略读

学习完按照这个方式，开始了今天第一本书的阅读，书的名字叫成事，是作家冯唐对于曾国潘语记的分析，按照方式一条条下来，速度确实提高了不少，调好30 分钟的闹钟，以以上的方式开始阅读，闹铃响起时已经读了75页。这对我来说已经是非常大的惊喜。但是由于文章中涉及好多文言文。一开始阅读起来的话非常的吃力。后来索性抛开文言文。直接阅读白话文的部分。速度非常的惊人。虽然和群里的女领袖们还是差了很多。但是对我自己来说，这个进步已经让我十分的欣喜。期待接下来的每一天都有所进步。