2023-08-09

      今天整理加清空体内垃圾。

每日每夜恶性循环，恶言相向，实在是伤人伤已。

    做一项决定，自己开始，不回避，不逃避。

    拒绝负正能量，拒绝焦虑，拒绝内耗

看书，务家，爱自己，爱家人。

  远离负面情绪，丢掉，丢光光。丢，丢，丢