21天读书打卡DAY1

DAY1

阅读书籍：《执迷:如何正常的爱与被爱》

第1章-第7章

阅读时间：30+35分钟

阅读分享:

爱是一个永恒的话题，每个人都渴望得到爱，如何被爱和学会去爱是每个人都需要学习的。

今天分享的书是国际知名心理治疗师苏珊.福沃德和影视编剧克雷格.巴西所著。本书的关键词是"执爱"，即身陷在对爱的极度渴望中，把追求的对象或者伴侣视为一切，比自己的生命还重要。

本书主要分为三个部分，第一部分（第一章到第四章）介绍了执迷爱恋者的四种类型。第一种是疯狂迷恋自己主观意识幻想出来的完美情人，活在自己的世界，否认现实，将迷恋对象视为所有。第二种是被自己迷恋的对象拒绝后，采取自我惩罚，死缠烂打，等方式想要强行保持情感联系。第三种是得不到便恼羞成怒，对迷恋的对象进行报复，比如暴力，财务破坏。第四种是容易爱上有问题的人，比如罪犯，酒鬼等，认为自己的爱能是对方改邪归正。

第二部分（第5章到第7章），介绍了三种人不容易容易摆脱执迷爱恋者。第一种，和执迷爱恋者有相同问题的人，这些人自身有潜在执迷情结，害怕被抛弃，内心空虚，同样渴望爱。这类人更容易迷恋上执迷爱恋者。第二种，在感情中犹豫不决的人，这类人结束感情不够果断，容易让执迷爱恋者心生希望，一直纠缠不放手。第三种是处于执迷爱恋者暴力下的人，比如被家暴性侵，被暴力侵害的人一般很少去反抗，因而很容易让自己长期被迫处于暴力下。

未完待续