吃掉那只青蛙，要事第一思想的形象阐述

《高效时间管理模型》第四部分《时间管理的支柱》之《要事第一》第5篇文章，敬请持续关注，谢谢！

对于一个没有系统学习过时间管理的人来说，吃掉那只青蛙的提法实在让人感到莫名其妙不知所云，心里甚至会不断嘀咕：为什么要吃青蛙？吃青蛙与时间管理有什么关系？青蛙是活着吃还是炖着吃？……

其实吃掉那只青蛙来自于西方一个古老的谚语：

如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了。

“活青蛙”代表了那些对个人而言最艰巨、最重要的任务。如果不积极采取行动，就可能因为它而耽误时间和机会。当然，这样的任务也会对你的个人生活产生很积极的影响。

美国时间管理大师博恩·崔西由此句谚语得到启发，写了一本畅销世界的时间管理书籍——《吃掉那只青蛙》，本书阐述了21种实用有效且经得起考验的技巧，帮助你将精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的时间完成最多的工作，这与要事第一的思想是一致的。

我将根据此书的思维架构，总结提炼出博恩·崔西先生所特别提出的吃青蛙定律，分享给大家，这12条吃青蛙定律分别如下：

吃青蛙定律1

如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃掉那只长得丑的。

如果你面临两项重要的任务，那么应该先处理更重要的那一项。将“吃活青蛙”当做对自己的一次考验、一个挑战。面对任务时，要抵制住“先易后难”的诱惑，时刻提醒自己，每天要做的最重要的决策就是决定先做什么、后做什么。

吃青蛙定律2

如果你要完全吃掉一只活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事。

改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，养成这样的习惯并终生保持。不假思索就“吃掉那只青蛙”，是帮助你早日实现人生目标的积极力量。大量研究表明，那些薪水丰厚、晋升很快的人有一个共性，那就是“说做就做”。大凡事业有成、做事高效之人往往能够直奔主题，选择那些最重要的工作，一心一意、持之以恒去完成。

吃青蛙定律3

把目标写在纸上。

研究表明：大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来。在同等条件下，写下自己目标的人，比没有写下目标的人的成就高出5~10倍。

吃青蛙定律4

最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做到很完美。

时间管理的本质在于把尽量多的时间用在正确的事情上，能创造最大收益、创造最大价值、最值得做、最应该做的事情上。

吃青蛙定律5

抵制诱惑，不被小事所引诱。

如果你选择每天先做低价值的任务，你将很快养成先做低价值任务的习惯。这一定不是你希望养成或保持的习惯。

吃青蛙定律6

用长期时间观念思维优化你做出的短期决定。

成功人士都明确地以未来为导向。他们能想到未来5年、10年、20年的目标，并据此分析目前所应做的选择和活动，确保当下的选择和行动符合他们对未来的长期规划。

吃青蛙定律7

未来的意义常常左右目前的行动。

你对自己未来的目标越清晰，对你在当下所做的事情的影响就越大。一旦确立了清晰的长期目标，你就能参考目标评估目前的活动，并确保该活动符合你的最终目标。

吃青蛙定律8

时间有限，任何人都无法做完所有的事情。

显而易见，我们的生命的长度有限，能尽力完成我们认为最重要的几件事，一生也无憾了。

吃青蛙定律9

当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己手中。

在时间管理的字典里，“不”是一个最有力的词。在不会造成双方误解的前提下，你可以礼貌地对他人说“不”，而且一定要说得明白、清晰。

吃青蛙定律10

你最弱的关键结果领域会影响你发挥其它技能的水平。

对于关键结果领域，任何一个弱点都会影响你的工作效率，拖累你的整体水平和表现，并且成为不断发生摩擦和挫折的根源。

吃青蛙定律11

在公司里，时间的质量最关键；在家里，时间的长短最重要。

不言而喻，工作中要注重效率和结果；而在生活中，特别在家里，与亲人的温馨相处最重要，慢节奏、长时间才是最合理的安排。

吃青蛙定律12

在任何领域想要获得成功的最低要求是：要不间断地学习。

学无止境，精益求精，不断进步，这是我们任何人在任何事上做到卓越的共同要求，也是最低要求。

以上总结了12个吃青蛙的定律，我们应该仔细体会，不断实践，逐渐成为一个时间管理的高手，让人生和幸福都在自己的掌控之中。