如果你的几何不恰当，你会发现行走世间会处处陷入纠缠

萨古鲁说“大多数人不明白，不会注意到自己的任何事。他们只明白后果。

他们只明白：“我感觉不好。”他们不知道为何自己感觉不好。

人们不会察觉到，但你周围的形状与形态本身就有一定影响，因为你也是一个物质形态。

这个物质形态是如何，这个是怎样，那个是怎样——这一切都有一定的几何影响。”

当一个人在身体姿态不平衡、不协调时，急于进行大重量的力量训练，时间久了，身体没练好，反而易出现各种损伤。

体态有问题时，身体没有疼痛反应，力量训练反后而产生疼痛，是因为这负荷加剧了不平衡，也是因为在这不平衡的结构下工作，加剧了损耗、摩擦。

萨古鲁说，“哈他瑜伽就是关于不断更正你的几何，从而当你在世间行走，你会毫不费力地穿行其中。如果你的几何不恰当，你会发现你会处处陷入纠缠。”

我们的身体在正确的几何结构下，会更小摩擦的高效运转。

我们的认知，我们的思维，我们的生活，难道不也是如此吗？

当我们行事处在和道，有智慧的状态，人生会容易自在、喜悦、平和。

当我们偏离智慧、偏离道，就容易出现各种麻烦。

所谓幸福的人生总是千篇一律，不幸的人生却各有各的不同。

那个千篇一律的道才是核心，而为了抵达这个核心，我们的身心灵都要不断有意识的被训练。

先从身体这个载具开始。

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