健康最重要

昨天听说妻子同事的哥哥突然住院，心脏做了三个支架，目前还在住院，每次听到这样的消息心里都会有所感慨，健康对于一个人或者一个家庭都是第一位。

人到中年渐渐开始有所变化，三十岁以前参加过来特别多，而三十岁以后就会开始慢慢有参加葬礼的经历，也会渐渐开始了解疾病、了解生死。

中午和同事聊起了夏天如何预防寒气，夏天不能吃太多生冷的食物，积攒太多寒气会在冬天显现，他家从小就开始限制孩子吃冷饮，秋天开始有计划给孩子养肺，目的就是抵御冬天持续不断的感冒咳嗽，减少孩子的发病率。

健康一个永恒的话题，自己对于健康的认识越来越深，从自身到所见所闻，都在展示它的重要性，学会合理饮食，开始多运动，提高身体素质，营造一个健康的成长的家庭，向着健康的生活前进。