又踩地雷了

昨天，我和儿子一起清理他的房间，准备把床和书桌搬走，弄成单独的琴房。在这个过程我不小心又踩地雷了。

我说：“你能不能先不弹协奏曲？”最近他很想学习协奏曲。

儿子沉默了一会，说：“老妈啊，你以后不要这么说我啦！”

我在洗手间洗抹布，他跑过来强调：“我都已经够难受我自己弹不好了，你还要叫我不要弹这弹那。”他还强调：“学生最不喜欢那种不准人家这样那样的老师。”

我有点不理解，但看他的样子很认真，一看就知道“不够好”信念启动了。

我琢磨着，我怎么会让他难受呢？

觉知意识在扫描：

我说话带情绪了吗？  没有。

我有意图让他难受吗？  没有。

我表达的时候既没情绪又没不良意图，怎么会把他的“不够好”信念碰撞出来呢？

我再深入觉察发现：

我说这话是因为担心，带着担忧的情绪，担心他练习协奏曲而挤占了练习高考曲目的时间，担心他高考曲目弹不好、高考失败等一连串后果。

所以，说这么一句话是为了防止这一切发生。这才是我的真正意图。

同时，在潜意识里认为他是弹不好的，如果再分心就更弹不好了，实质上就是认同了他的“不够好”信念。

看到这一切，我彻底明白了，也跟儿子解释了整个过程的前因后果，他有种被理解被看见的感觉，整个人看起来放松多了。

之后，我不失时机地给他普及我感受到的规律：

但凡让人难受必有违背规律的地方，即便表面看起来没有不好的意图和情绪，也只是还没深入觉察到而已。

而只要愿意启动意识深入觉察必能发现因果化解冲突，并看到冲突背后的真相。