高效能慢生活践行第1983天0727-2024

2024.7.27（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：六月二十二 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✔·开背200✔·游泳视频30min✘

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.费心费力做了四月上的菜，不咋受孩子们的欢迎。改进的地方：汤太少，少放或不放西红柿，不放茶马（姑娘忌口）。

2.

3.

反思

1.姑娘毕竟生活经验少，该提醒的要提醒到位（骑电动送舅舅往返记得把手机（钥匙）带在身上）。

2.

学习

1

2