跟着石头来读书之王阳明心学（二十二）

练就一颗从容自在的心

崇一问：“寻常意思多忙，有事固忙，无事亦忙，何也？”

先生曰：“天地气机，元无一息之停。然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化，而主宰常定，人得此而生。若主宰定时，与天运一般不息，虽酬酢万变，常是从容自在，所谓‘天君泰然，百体从令’。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？”

            ——《传习录·上·薛侃录》

    欧阳德，字崇一，江西泰和人，阳明的学生，官至礼部尚书。崇一的问题，代表着很多人的普遍困惑：平常一颗心总是忙，有事忙，没事时也忙，天天这么忙这么累，到底是什么原因？

仔细审思我们的生活状态，发现大多数时候，我们感觉到忙感觉到累，其实都不是身体的累，而是心累。如果做我们喜欢做的事，通宵达旦，我们也不会觉得多忙多累；如果是我们被迫做不喜欢做的事情，我们往往会觉得容易身心疲惫。究其原因，这中间根本的奥秘就在于心。阳明先生告诉我们，心中有个主宰，才能做到不慌不乱，不急不缓，纵使外在的事物千变万化，心中的主宰始终如一，人有了这个主宰，生命才属于自己的，才能纵使日理万机，却也总是从容自在。

那么，如何才能在面对大量纷繁琐碎的事情时，做到心中有个主宰，身累心不累，身忙心不忙呢？

答案就是六个字：只动脑，不动心。

如果把我们自己看做是采石场的搬运工，把每天等待我们去处理的事情看做一大堆石头，那么每天带着情感、情绪、利害计较、患得患失的心去工作，就等于给自己身上加了一大堆脚镣手铐。这样能搬得动石头吗？搬起来不更累吗？

我们绝大多数人平常在面对事情时，往往是脑子没动心先动，很容易被自己的情感、情绪、好恶、欲望控制，给自己身上加了一大堆“脚镣手铐”。只有极少数有修行的定力深厚的人，才会用脑子去对待和处理事物。而善于用理性对待事物的人，就等于轻轻松松空着两手去上班，有条不紊地轻轻松松地开展工作。这样的人，就是心中有主宰的人，只有“主宰常定”，才能做到“酬酢万变，常是从容自在”。而心无主宰之人，“只是这气奔放”，结果只能是又累又忙。

由此可见，要让自己能够日理万机而又保持身心泰然，能够用最少得精力处理最繁杂的事务，其秘诀就在于——只动脑，不动心。

那么一个人究竟要怎么做，才能只动脑不动心，理性面对事物呢？一、不把任何事情视为手段；二、绝大多数事情都可以被赋予某种意义；三、一次只做一件事。这三条既是做事的智慧，也是健全人生的原则。